Stress ke? Senyumlah…(^_^)

Sesiapa pun pernah dan biasa alami stress, atau dalam bahasa melayunya kita sebut tekanan. Lagi2 bila banyak kerja, nak kena buat itu ini… sibuk ke? Saya tak sibuk pun, cuma perasan sibuk je… Masa yang Allah bagi sama banyak 24jam setiap orang, x lebih dan tak kurang, selebihnya terpulang pada kita bagaimana nak menguruskan tugas seharian dengan masa yang Dia kurniakan tu…hmm, saya bagaimana? Masih gagal dan masih belajar untuk menggunakan masa sebaiknya… Baik start buat assignment awal2 kn? =)
Dalam sebuah rancangan hari tu, (lama dah) Dato’ Dr Fadzilah Kamsah jadi tetamu undangan, dan tajuk yang dibincangkan berkaitan dengan masalah stress. Masa tu tengah masak sebenarnya, tapi sempatla dengar sikit2 apa yang beliau cakap tu…
Menurut kajian, baby senyum 400 kali sehari! Yelah, baby mana ada masalah, kn? Tak payah fikir pape, yang dia tau bila lapar nangis, tu jelah cara nak berkomunikasi, tapi ada lah jugak faktor2 lain yang menyebabkan dia menangis tu. Best kan jadi baby? (^_^)/ Kita orang dewasa ni la yang banyak masalah. Er, dewasa ke? Saya remaja lagi…hehe…
Berbalik kepada apa yang nak saya sampaikan tadi, kata Dr Fadzilah lagi, kalau stress, kita jangan marah, sebaliknya senyum. Senyum? Iye, senyum…Sebab, bila kita marah tenaga akan digunakan. Kalau nak tau, marah tu sebenarnya pencuri tenaga. Sebab tu bila marah kita akan jadi lagi tension, serabut, makin penat, letih, dan kadang2 bercakap ikut emosi je kan? Perasan tak? (ayat ni saya tambah sendiri la, bukannya ingat semua)
Orang yang bahagia tak semestinya akan senyum, xdelah duk senyum je sepanjang masa kan… Tapi, orang yang senyum akan rasa bahagia. Betul ni, tak caya? Cuba senyum, rasa bahagia tak? Hehe… Rasa happy kan? Tapi kena la senyum dengan ikhlas jugak, dan jangan menyalahgunakan senyuman kita tu, lagi2 orang perempuan, bahaya…
Kalau ada masalah, boleh kongsi dengan kawan, boleh menangis untuk melegakan tekanan, tapi paling penting jangan lupa mengadu pada Dia, lagi penting untuk dapatkan ketenangan. Kita manusia ni selalu lupa, bila susah, bila diuji, baru nak ingat Tuhan. Mudah2an Allah sentiasa di hati…”Bukankah dengan mengingati Allah itu hati akan menjadi tenang?”